Produtividade Tóxica: Quando o Poder do Hábito Vira Exaustão

O poder do hábito e o colapso

Eu não sei dizer exatamente em qual momento explodiu essa necessidade de falar sobre hábitos, produtividade, alta performance e desenvolvimento pessoal.

Seja mais. Faça mais. Produza mais. Alcance mais.

E, de preferência, faça tudo isso em menos tempo, com menos recursos e demonstrando que está sempre bem.

Mas a colheita dessa cultura da produtividade tóxica está aí.

Olhe ao redor.

Todos parecem estar correndo de um lado para o outro. Há sempre uma nova meta, um novo projeto, um novo hábito para desenvolver, um curso para fazer, uma habilidade para aprender ou alguma coisa que ainda precisamos melhorar em nós mesmos.

E quando finalmente ficamos sozinhos, muitas vezes não encontramos solitude.

Encontramos solidão.

Quando a produtividade começa a afetar a saúde mental

Nunca tivemos tanto acesso a informações sobre produtividade, hábitos saudáveis, inteligência emocional, saúde mental e qualidade de vida.

E, paradoxalmente, nunca pareceu tão difícil simplesmente parar.

Descansar começa a produzir culpa.

Esperar parece desperdício de tempo.

Não produzir parece fracasso.

E talvez seja justamente aí que a busca por produtividade deixe de ser saudável e comece a se transformar em exaustão mental, ansiedade, estresse e sobrecarga emocional.

Já não falamos tanto sobre amizades.

Falamos sobre parceiros para construir alguma coisa.

Parceiros de projeto.

Parceiros de negócio.

Networking.

Conexões estratégicas.

Relacionamentos também começaram, de alguma maneira, a receber a lógica da produtividade.

E a confiança?

Parece cada vez mais rasa.

Pouco se segreda porque pouco se confia.

Quanto ao amor, esse parece ter entrado na era das relações descartáveis. Há sempre a sensação de que não podemos perder muito tempo vivendo as experiências indesejáveis que a verdadeira arte de amar exige.

Porque amar também exige paciência.

Exige renúncia.

Às vezes exige negar a si mesmo.

E quem vive constantemente com pressa talvez comece a enxergar até isso como desperdício de tempo.

Mais conhecimento, mas relações cada vez mais frágeis

Como pode uma evolução tão grande em quantidade diminuir tanto a qualidade das nossas relações?

Nunca ouvimos falar tanto sobre publicação de livros.

Existem milhares de canais sobre leitura, desenvolvimento pessoal, produtividade e crescimento profissional.

Há cursos, mentorias e especialistas para praticamente qualquer habilidade que você deseje desenvolver.

Temos acesso a uma quantidade de conhecimento que outras gerações jamais imaginaram.

Mesmo assim, observe.

Quanto mais acreditamos saber, mais procuramos bolhas onde somente nossas próprias certezas sejam confirmadas.

Queremos crescer, mas nem sempre queremos ser confrontados.

Queremos evoluir, mas desejamos conviver apenas com pessoas que pensam como nós.

Queremos liberdade, mas às vezes construímos uma prisão confortável ao nosso redor.

A busca pelo sucesso pode nos deixar mais isolados?

Existe ainda outra mensagem que repetimos constantemente:

Quando você tiver mais dinheiro, precisará mudar de ambiente.

Depois, talvez de bairro.

Depois de cidade.

Quem sabe de país.

Você precisa estar próximo de pessoas que tenham os mesmos objetivos que você.

Precisa melhorar sua alimentação.

Seus hábitos.

Seu círculo social.

Sua rotina.

Sua produtividade.

Seu estilo de vida.

E depois que chegar lá?

Vai para onde?

Qual é o verdadeiro ponto de chegada?

Talvez uma das maiores causas da nossa ansiedade esteja justamente na tentativa de chegar a um lugar que não existe.

Porque sempre haverá outra meta.

Outro nível.

Outra conquista.

Outra pessoa aparentemente mais adiantada.

Outra vida que parece melhor quando observada através de uma tela.

Pare de comparar o seu tempo com o tempo dos outros

Chegamos ao ponto.

Cada pessoa está vivendo um tempo diferente da vida.

Há tempo para começar.

Tempo para construir.

Tempo para aprender.

Tempo para colher.

E também existe tempo para descansar.

O método que funcionou para outra pessoa não necessariamente produzirá os mesmos resultados na sua vida.

A estratégia usada por alguém para alcançar determinado objetivo não significa que será exatamente o caminho que você deverá percorrer.

É cada um com a sua corrida.

Você provavelmente já ouviu:

“De onde você veio não define para onde você vai.”

Pode ser uma frase motivadora.

Mas também pode gerar uma nova cobrança:

Afinal, eu preciso chegar aonde?

Talvez seja essa a pergunta que precisamos fazer antes de correr ainda mais.

Você não precisa produzir o tempo todo

Não existe produtividade infinita.

Não existe força infinita.

Não existe tempo infinito.

O próprio sono nos lembra disso todas as noites.

Dormir é quase uma declaração diária da nossa humanidade.

Por algumas horas, somos obrigados a interromper planos, trabalho, metas, preocupações e projetos.

O sono nos lembra que existem limites humanos.

Que não podemos tudo.

Que nem tudo depende exclusivamente de nós.

E reconhecer nossas limitações não significa abandonar nossos sonhos.

Significa aprender a carregá-los sem permitir que eles nos destruam.

Desacelerar não é desistir

Talvez você não precise abandonar seu objetivo.

Talvez precise apenas aliviar a carga.

Porque quem tenta carregar tudo ao mesmo tempo corre o risco de não chegar nem à próxima estação.

Aprenda com a natureza.

Tudo é cíclico.

Existe tempo de plantar.

Tempo de crescer.

Tempo de florescer.

E tempo de colher.

Mesmo quando aceleramos artificialmente algum processo, ainda encontramos coisas que simplesmente precisam amadurecer.

E amadurecimento exige tempo.

O mesmo acontece conosco.

Há momentos em que a verdadeira evolução não está em produzir mais.

Está em saber quando desacelerar.

Há um tempo determinado para cada coisa

Talvez desenvolvimento pessoal não seja apenas aprender a fazer mais.

Talvez também seja aprender a discernir o que não precisa ser feito agora.

Talvez ter qualidade de vida não signifique possuir uma rotina perfeita, mas conseguir estar presente na vida que já temos.

Talvez cuidar da saúde mental também passe por entender nossos limites, preservar bons relacionamentos e abandonar algumas comparações.

E, para quem crê, existe ainda uma compreensão que nenhuma técnica de produtividade consegue substituir:

Existe o tempo de Deus.

Nem toda espera significa atraso.

Nem toda redução significa fracasso.

Nem toda pausa significa desistência.

Às vezes, enquanto acreditamos que nada está acontecendo, algo está apenas amadurecendo.

Por isso:

Esperar não é desistir.

Reduzir não é parar.

Descansar não é fracassar.

Alivie sua carga.

Respeite seu processo.

Cuide da sua saúde emocional.

Valorize seus relacionamentos.

Faça o que precisa ser feito, mas não transforme sua vida em uma eterna corrida contra o relógio.

Vá no seu tempo.

E, acima de tudo, vá no tempo de Deus.

Porque talvez o verdadeiro sucesso não seja chegar primeiro.

Talvez seja chegar inteiro.

E chegar na hora exata.

A Lição de Ester: Encontre Seu Propósito em Tempos Incertos

 

Não rara vezes, nos pegamos comparando com pessoas que estão a nosso alcance copiar estilo de vida, hábitos e etc e muitas vezes esquecemos ou até mesmo não fomos validados na infância que ao invés de ser inspirados podemos ser os inspiradores.

A rainhas Ester mesmo sendo órfã, pelo que se dá a entender, não tinha por ambição ser uma rainha um dia, quem sabe ser uma esposa e ter família e que está fosse simplesmente melhor do que a que ela teve fosse o objetivo da vida dela!

Porém o amanhã não está em nossas mãos "Eu é que sei que pensamentos tenho a vosso respeito, diz o Senhor; pensamentos de paz e não de mal, para vos dar esperança e um futuro”. Jeremias 28:11

E o que estamos fazendo desse futuro que se tornou nosso presente hoje?

Deus não errou colocando uma plebeia no palácio real e não errou colocando eu e você no lugar onde estamos, "Quem sabe se para este tempo você foi projetado?" Quem sabe se para tal tempo como este chegaste a este reino?” Ester 4:14

E Não para se diminuir e olhar o que falta, mas para ir em frente, cumprir o propósito de vida para o qual foi levantado, utilize seus recursos e habilidades e faça acontecer ao invés de olhar para o que os outros estão fazendo, CADA SER É ÚNICO!

Você Vai Estar Aqui Amanhã?

Acredito que depois de um fim de tarde o melhor momento para refletir é com certeza o final de semana. Hoje é o dia de começar a reorganizar a próxima semana, mas é aqui que mora o Q da vida!

Imagine você quanto tempo você acha que tem para continuar seguindo a vida neste mesmo percurso? É claro que para quem se sente realizado na rotina, essa é a melhor coisa da vida, pois o faz com entusiasmo e sempre procurando fazer o melhor que pode, afinal essa era sua meta de vida, está se sentindo realizado por hora.

Mas e quem acorda todos os dias triste por não ter escolhido o que faz? Mas o faz por mera obrigação e para pagamento de boletos? Ou pior para satisfazer sonhos e projetos alheios, é mais um dia de sonho próprio adiado, de sorrisos forçados, bom dia entalado e uma noite para se discutir o porquê de não consiguir sair dessa situação, haja psicólogo para atender a tantos insatisfeitos e procrastinadores de si mesmos!

Em provérbios 27:20 vemos o sábio Salomão aconselhar que: Não presumas do dia de amanhã porque não sabes o que produzirá o dia.

De certa forma é uma cobrança, a palavra presumir quer dizer: “tirar uma conclusão antecipada, baseada em indícios e suposições, e não em fatos comprovados; conjecturar, supor.” Ou seja, amanhã pode não existir, ou pode ser que ele mude sua vida para sempre de forma catastrófica te obrigando a mudar seu percurso, te impossibilitando de fazer o que tanto gosta e vive adiando por causa das obrigações diárias, lembremos de Hal Elrod (escritor do livro O Milagre da Manhã) após uma noite memorável, se viu em praticamente estado terminal, conseguiu sobressair graças a muito esforço, alterando drasticamente sua rotina.

É certo que em alguns setores da vida não vemos a possibilidade de escapar de situações, mas elas não podem nos impedir de fazer nem que seja por algumas horinhas aquilo que queremos, você não precisa se dedicar o dia todo, mas um pouquinho a cada dia.

 Para que as coisas aconteçam não é necessário adiar por falta de tempo, isso só apagará a chama e sufocará as esperanças dia após dia, comece aos poucos e esse sonhos entrará na sua lista de coisas importantes e daqui a pouco será sua prioridade, afinal se te fez bem, pode mudar sua vida.

Tenham um ótimo final de semana, que seus planos deem certo, seja feliz!

Deus te abençoe!

Porque Devo Continuar...!

Talvez para alguns o que completaria a sentença seria, vivendo, para outros nesta empresa, neste trabalho, nesta casa, neste casamento. Para cada caso o seu porém.

Você deve continuar por vários motivos que você ainda não permitiu que sua mente imaginasse, afinal quando o problema toma o lugar da solução fica difícil achar saídas. Há momentos que parecem não ter outra alternativa a não ser continuar!

Você deve continuar, mas isso não te impede de ver outros ângulos da situação. Geralmente quando nos indagamos se devemos continuar fazendo algo é porque isso de certa forma nos prejudica em alguma coisa, seja fisicamente sugando nossa saúde, emocionalmente acabando com nossas energias e psicológico quando nos sentimos culpados pelo que fazemos e cobrados por não deixar de fazer em virtude de algo ou alguém na nossa vida que precisa de nossa atenção.

Para várias coisas na vida a gente deve continuar, em algumas não por nós mesmos, para aqueles que dependem de nós, não como uma forca, viver um martírio infundado, mas para ensinar que mesmo quando você não via forças, motivação, coragem você não DESISTIU! Se isso será reconhecido, não sabemos, mas para todos chega um dia em que as coisas começam a fazer sentido, e se você desistir? Alguém vai pensar que pode fracassar sem lutar e ok, mas no fundo da nossa alma a última coisa que queremos é fracassar, né verdade?

Em algum momento você já parou para pensar no que está fazendo e no quanto isso um dia te deixou feliz por ter iniciado? Qual era a sua motivação inicial? Por que deixou de ser? Respondendo essas perguntas você terá o motivo que te move a mudar de atitude, pese e veja se realmente é o momento certo de deixar de fazer.

Você deve continuar com várias coisas, mas não precisa ser sozinho (a), ninguém está sozinho, olhe a sua volta, pode ter alguém do seu lado continuando...Precisando de alguém para seguirem juntos, peça ajuda se precisar, ás vezes não é o dinheiro que te falta para pagar um profissional para te ajudar, ás vezes nem é do profissional que você precisa e sim de um ombro disposto a te ouvir dos motivos que te fazem continuar e da explicação de porque não desistiu ainda. Quando falamos com alguém podemos entender de fato qual é o nosso problema, aí fica fácil resolver.

Ótima semana e continue sua vida, ela é muito preciosa, por mais difícil que seja, vá em frente, Enfrente-a!

Não to mandei eu? Esforça-te, e tem bom ânimo; não temas, nem te espantes; porque o Senhor teu Deus é contigo, por onde quer que andares. Josué 1:9

10 Lições do Poder do Hábito Parte 2

Se você quer dar uma guinada radical 360º na vida, esse livro é para você com certeza. O autor Charles Duhigg fez o trabalho pesado, catalogando e mostrando como as pessoas conseguiram mudar de vida radicalmente, agora é a nossa vez de colocar em prática.

Aqui vou listar as últimas 5 lições que achei mais interessantes e aplicáveis para minha vida.

6º Mude Hábitos Angulares (Raízes):

Para que isso aconteça você deve se observar e analisar quais hábitos estão presentes em sua vida e qual deles tem sido prejudiciais ao seu desempenho desejável, a partir disso comece a cortar pela raiz, é doloroso, mas será o fim do fracasso em sua vida, a partir disso você vai conseguir o que quer com mais facilidade, mudar a base trará uma reação em cadeia que mudará todo o resto. O’Neil obteve sucesso na Alcoa com essa estratégia.

7º Força de Vontade:

O que vem a ser força de vontade? É empenhar o máximo de si para algo, a vacina é tomada para inibir reações a exposição de algum vírus, é assim que vejo a força de vontade, se você não quer ser exposto ao fracasso, desânimo, sentimento de frustração total se vacine com a força de vontade para fazer o que vem procrastinando e não será exposto a nenhuma derrota.

3º Autodisciplina:

Se você já sabe o que deve ser feito. Faça! Parece simples, mas para algumas pessoas o fazer é a pior tarefa de todas, a distração é fatal. Para isso, repita os passos anteriores, evite se distrair com o meio, mas pense no objetivo, faça listas, cronogramas e deixe visíveis desde a hora de acordar, até a hora de dormir e de acordo com o que for fazendo, vá zerando a lista.

4º Comemore Pequenas Vitórias:

O nosso cérebro libera toxinas que nos ajudam a continuar com o bom desempenho quando ele entende que aquilo foi bom para nós, mostre a ele que só pelo fato de ter riscado 1 lista do dia você se sente mais animado e com mais força para deslanchar no sentido de conseguir vencer o desânimo. Ei cérebro o caminho é esse, Vamos?

5º Quem Não Muda Perde Tudo:

No livro relata história de personagens que tinham vícios e por esse motivo, quando não conseguiam mudar seus hábitos elas perdiam o que tinham, família, trabalho, dinheiro, amigos e etc. Mudanças na vida é semelhante a mudar de casa, revira móveis, algumas coisas são jogadas fora pois perderam a utilidade, algumas coisas devem ser compradas para ornamentar o lugar e na vida, devemos de tempos em tempos, nos desintoxicar e tirar o que não está servindo, para dar lugar ao novo. #stayhard

Te desejo poder transformador para mudar a direção de sua vida rumo ao sucesso!

E o anjo lhes disse: Não temais, porque eis aqui vos trago novas de grande alegria, que será para todo o povo:Lucas 2:10

10 Lições Do Poder do Hábito Parte 1

Se você quer dar uma guinada radical 360º na vida, esse livro é para você com certeza. Dos vários personagens citados, alguns demonstram várias características que eu e você temos, algumas delas são a vontade de sair da zona de conforto, mas sem saber por onde começar e o livro nos dá uma ótima ideia sobre isso.

Aqui vou listar as 10 lições que achei mais interessantes e aplicáveis para minha vida.

1º Não espere o pé na bunda te apontar para onde você deve ir:

As vezes a gente fica esperando que algo aconteça e num passe de mágica as coisas mudem, ou acordar sendo o que se deseja ser de um dia para o outro, a vida não é um conto de fadas (Não deixe o controle da sua vida na mão de ninguém, é você quem deve decidir em qual canal quer ver !ou viver”.

2º Reprograme sua Mente:

Eu ouvia as pessoas falarem sobre isso e pensei que fosse enrolação, parece ser um assunto chato, mas olhe... o pulo do gato é esse viu, é o poder da força de vontade. E como funciona?

Esquematize da seguinte forma Deixa = Rotina = Recompensa e?

 Ex: Deixa: Qual hábito te leva a procrastinar nos estudos? R: Dormir até mais tarde.

Rotina: Fica desanimada de iniciar os estudos e ter que parar antes de findar o cronograma da manhã.

Recompensa: Sensação de fracasso e de ter perdido mais um dia, mas por outro lado ahhh eu dormir até mais tarde!

3º Aprender o Essencial e acertar todas as vezes:

Essa frase está no livro e retrata o poder da ação, quando o treinador de um time de futebol americano (Dungy, Buccarners) ensina aos jogadores a terem percepção do que o adversário fazia sempre antes de agir, ao invés de observar o campo todo, foque em 1.

 Na vida também é assim, ao invés de querer abraçar o mundo, foque apenas no objetivo, faça o essencial e vai sobrar tempo para calcular como chegar lá.

4º Evite retroceder:

As vezes a gente até consegue mudar algo por alguns dias, e logo vem o desânimo e voltamos a estaca zero. Neste caso mantenha um cronograma, e por mais difícil que seja, CONTINUE, não volte a zona de conforto, nada de bom acontece lá, não deixe fazer o que vem fazendo, persista.

 É a vida que está te pedindo isso. Use o poder da ação e o poder da força“Só se vive 1 vez e essa é a sua vez”! Está no livro essa frase.

5º Acredite que é Possível:

Para isso, observe as pessoas mais bem-sucedidas a sua volta, elas não têm superpoderes, nem hiper inteligência, elas acreditam e fazem, não se impeça de ser uma delas e alguém se espelhar em você. #stayhard

As outras 5 estarão no próximo post, para não estender, coloque em prática e seja feliz!

Digno és, Senhor, de receber glória, e honra, e poder; porque tu criaste todas as coisas, e por tua vontade são e foram criadas. Apocalipse 4:11

5 Lições de David Goggins Sobre Sair da Zona de Conforto

Nos últimos dias não se fala em outra coisa a não ser desenvolvimento pessoal, muitos coadjuvantes da própria história de sucesso tem anunciado nas redes sociais o que lhes deu impulso e como mantiveram a motivação de atingir suas metas, quero falar sobre David Goggins autor do livro O Incrível Poder do Desconforto.

No livro ele relata sobre problemas na infância e no colegial e de como essas situações o constrangiam, até que em um certo momento da vida, infeliz com seu emprego e com suas condições (financeiras, física e emocional) ao ver um um comercial da marinha americana, decidiu que era ali onde ele queria estar e foi lá com toda dificuldade e conseguiu, não só venceu, como superou todos os recordes e angariou vários prêmios com sua alta performance adquirida através de uma única decisão!

Mas o certo é que os bons exemplos estão aí e provam que não é impossível ter a vida que se deseja, mas é necessário empenhar muito esforço e ter constância no objetivo.

·         1º Se olhe no espelho;

 Se não gosta do que vê cabe a você mudar sua realidade, não depende dos outros e sim de você mesmo. Essa frase está presente no filme Tomates Verdes Fritos, vale a pena assistir ao filme.

·         2º Não desista na primeira tentativa;

Se é isso que você quer, não desista mesmo que seja difícil, treine, treine e treine, até dar certo.

·         3º Se Supere;

A vida é cheia de desafios não é porque você venceu o primeiro que já tem mérito para bater no peito e dizer, ok já fiz não preciso fazer de novo, não se contente em vencer 1 e fracassar no resto.

·         4º Exija o Melhor de Si Mesmo;

Enquanto os outros descansam... Treine e Trabalhe, só os mais preparados vencem, quem procrastina vai ficar para trás.

·         5º Prepare Sua Mente;

Um corpo preparado é bom, mas quando a mente não aguenta, não há corpo que resista, esteja preparado para o inesperado ou para os contratempos, a vida nunca desiste de bater.

Tem vários vídeos dele no YT, mas não adianta assistir e esquecer, coloque em prática e veja os resultados, não seja plateia, seja coadjuvante da sua própria história e sirva de experiência para outros. #stayhard

Lança o teu pão sobre as águas, porque depois de muitos dias o acharás. Eclesiastes 11:1

Há Poder Em Suas Palavras!

Olá pessoal, estamos de volta com uma pergunta confrontadora, não é de hoje que ouvimos o ditado: quem muito fala nada faz, será que não faz mesmo? Talvez não faça o bem ou o que deveria fazer, mas com certeza faz algum estrago.

O que guarda a sua boca e a sua língua, guarda a sua alma das angústias.
(Pv 21.23)

O problema não está no falar, mas no que se fala, com quem fala, onde e quando, o chamado inconveniente.

O certo seria sempre pensar antes de falar, para não se arrepender depois ou em alguns casos nem falar, não sabemos como o interlocutor vai receber a mensagem que estamos emitindo, é normal do ser humano interpretar o que houve conforme seu estado de espirito no momento, talvez uma crítica pode soar como ofensa, grosseria ou afronta.

O coração do justo medita o que há de responder, mas a boca dos perversos transborda maldades. (Pv 15.28)

Mas não podemos negar que a palavra falada a seu tempo, pode resolver conflitos, sanar inquietações e concretizar laços de amizades duradouros. Há momentos em que precisamos receber uma palavra para acalmar os ânimos, fortalecer propósitos, encorajar no caminho e quando ouvimos o nosso dia se torna outro.

 Mas o contrário também acontece. Sem ao menos esperar recebemos palavras que tentam nos deixar desencorajados, ofendidos, magoados, porém nós temos a opção de não deixar que essas palavras nos afetem, a ponto de nos paralisar.

Não se deixe levar por palavras, você não sabe a intenção de quem as dizem!

A morte e a vida estão no poder da língua; o que bem a utiliza come do seu fruto" (Pv 18.21)

Temos que ter cuidado ao falar, a mesma boca que consola, se não vigiar entristece as pessoas, desestrutura sonhos e quando falada com maridos, esposas, filhos, podem deixar sequelas que podem não ser curadas, ao menos que essa vida dê espaço para que o Espirito Santo a cure.

A língua benigna é árvore de vida, mas a perversidade nela deprime o espírito. (Pv 15:4)

E por fim se você deseja conhecer alguém, não necessita muito esforço apenas a ouça.

Raça de víboras, como podeis vós dizer boas coisas, sendo maus? Pois do que há em abundância no coração, disso fala a boca.Mt 12:34

Espero que sejam edificados por essa palavra, Deus abençoe a todos e até a próxima!

Quem Nunca Teve Um Dia Mau? Como superá-lo?

Olá pessoal, o assunto de hoje é bem pertinente aos dias que estamos vivendo (alguns sobrevivendo), ter um dia mau faz parte da trajetória de quem se dedica a seguir uma rota planejada para alcançar certos objetivos, só sabe o que é um dia mau quem se propôs em cumprir uma meta diária, então considere-se um vencedor por acreditar em si mesmo!

 A capacidade de ser e agir como nós queremos não é privilegio de todos, alguns seguem rotinas, não por serem metódicos, mas por não terem a opção de decidir o que quer ser, você foi escolhido e pode escolher.

Portanto, tomai toda a armadura de Deus, para que possais resistir no dia mau e, havendo feito tudo, ficar firmes.” (Ef 6:13)

O dia mau se apresenta em momentos bons, ótimos, maravilhosos e ruins, sabe aquele ditado que: Nada é tão ruim que não possa piorar, nem tão bom que não possa melhorar. 

O Q dessa questão é o foco no que deu errado, o que faz o seu dia mau, ficar ruim para quem está ao seu redor, filtrar as emoções é primordial para não afastar quem pode ajudar e não causar más impressões para quem estamos começando a conhecer (sabe aquele ditado: a 1º impressão é a que fica, ele é super  verdadeiro) para tirar uma má impressão é preciso esforço e pra quem está em um dia mau, a habilidade do convencimento não convencerá ninguém.

Saber passar pelo dia mau é primordial para não frustrar os planos a longo prazo, para algumas pessoas o dia mau pode ser fruto de suas próprias ações, fruto das ações de terceiros ou algo natural da vida. Em outros casos:

Financeiro: Neste caso procure colocar todas as opções na mesa e não tenha orgulho de pedir ajuda, é melhor dar a mão na palmatória do que assinar um contrato de juros abusivos e ao invés de resolver o problema, arrumar outros com taxas e juros compostos;

Emocional: Não abra seus sentimentos para quem você conheceu ontem, em momentos difíceis qualquer ombro é amigo, só não podemos esquecer que a palavra falada não volta atrás e se ela for usada contra você o peso é dobrado, faça uma oração, anote em um diário, fala sozinho, mas não fale com quem não pode ajudar;

Físico: Todos estamos sujeitos a padecer pela fragilidade da estrutura corporal, remediar com consultas e vida saudável é essencial, mas se algo der errado, não faça remendos ou automedicação, ás vezes o problema pode ser resolvido com menos dores se for diagnosticado com antecedência;

Mas o dia mau não pode ser parâmetro para seguir a vida, ele é um dia que pode transformar uma vida, mudar os rumos, trocar a direção, não significa que você tem que parar, e se forem dois dias, três, quatro, uma semana, um mês, um ano...

 Cada um sabe a intensidade de seu dia mau, sofrer com ele trás capacitação, força e experiência e acima de tudo humildade para viver os dias bons em gratidão, sabendo que a vida é uma caixa de surpresas, um dia tudo bem o outro... Bom outro só ele poderá dizer.

Todo Sucesso Tem Seu Preço!

Olá, estamos de volta, quanta saudade desse cantinho aconchegante e agora de cara nova, ainda falta alguns ajustes, mas vamos avante.

Espero que todos estejam realizados pois é assim que me sinto, aos poucos vamos atualizando os motivos desse time, as vezes é preciso silenciar o que gostamos de fazer para fazer o que é necessário.

Na vida tudo pode somar, agregar e transformar e isso só depende de algo que está em nós o querer. Por vezes queremos algo que não está no nosso alcance ou que ainda não é o tempo certo de se obter. Há tempo para tudo. Eclesiastes 3.

Você já percebeu o quanto nos cobramos? Ás vezes não é questão de padrão, é questão do Eu que sempre almeja mais e mais e nesta busca o risco de se perder no caminho é muito alto e as consequências podem deixar sequelas severas, ás vezes física algo aparente e na maioria dos casos na alma o que é pior, ninguém consegue ver para socorrer, você consegue esconder, mas até quando?

Toda busca tem sua motivação, mas chega um momento em que a aceitação do que se é e do que se tem é primordial para não perder o que tanto busca do lado de fora, mas que habita do lado de dentro!

Quando seu sucesso começar a tirar seu sono, atrapalhar suas refeições e relacionamentos pessoais, talvez seja a hora de parar!

A busca desenfreada pelo sucesso pode significar um futuro de fracassos.

E é assim que termino o primeiro post dessa temporada, aos poucos vamos estabelecendo uma rotina.

Deus te abençoe e tenha um bom final de semana!

Se alguém me serve, siga-me, e onde eu estiver, ali estará também o meu servo. E, se alguém me servir, meu Pai o honrará. João 12:26

Do que estamos nos defendendo?

Começando a semana com essa interrogação na testa, em busca de algo que falasse a respeito da importância da busca pelo conhecimento encontrei esse versículo que traz uma importante mensagem para nós, considerando a correria em que nos habituamos a viver.

Porque a sabedoria serve de defesa, como de defesa serve o dinheiro; mas a excelência do conhecimento é que a sabedoria dá vida ao seu possuidor. Eclesiastes 7:12

 A cada dia um novo desafio, a busca por novidades está em alta nos portais e o que espanta é a forma de como as pessoas estão utilizando o conhecimento, não vou chover no molhado falando o que os canais de notícias já falam diariamente, quero retratar o lado bom de obter conhecimento, pois é onde procuro aplicar em minha vida e te aconselho a fazer o mesmo, em cada novidade busque absolver o que de fato é importante neste novo aprendizado, até mesmo por que o conhecimento aplicado traz sabedoria e a sabedoria traz vida, aumenta a vida, alegra a vida de quem a possui.

A sabedoria serve de defesa, mas defesa de que? Bom todas as atitudes que tomamos ou deixamos de tomar, têm suas consequências, a sabedoria vai ser seu escudo de defesa contra as más atitudes, contra más amizades, negócios embaraçosos e dentre outras situações inesperadas e desastrosas. O dinheiro em alguns casos nos defende da fome, da nudez, do frio, da chuva, entendemos que algumas situações podem ser evitadas pois dependem única e exclusivamente de nós, mas e as surpresas ruins? Com a sabedoria você saberá como se manter diante das circunstâncias.

E, se algum de vós tem falta de sabedoria, peça-a a Deus, que a todos dá liberalmente, e o não lança em rosto, e ser-lhe-á dada. Tiago 1:5

Viu só como um pequeno versículo pode mudar nosso modo de viver e agir? Que Deus nos dê a sabedoria que vem do céu, para sermos aperfeiçoados e levar outros ao aperfeiçoamento em Cristo.

Tenham uma semana abençoada e guiada com sabedoria na Paz do Senhor Jesus!

De Pé Com A Resiliência- Setembro Amarelo!

Como o cervo anseia pelas correntes das águas, assim a minha alma anseia por ti, ó Deus! Salmos 42:1

A resiliência trocando em miúdos é a arte do camaleão é você saber se adaptar ao ambiente onde está inserido. Nossa porque isso é tão difícil? Estamos rodeados diariamente por pessoas que acordam bem cedo, chegam atrasadas, querem ultrapassar em local proibido, fecham o cruzamento, ufa, se não houver resiliência, vai virar um caos. Tão raramente ouvimos um pedido de desculpas, ou o pedimos, paramos? Ou gritamos um bom dia para o vizinho? Não há tempo a perder, já dizia o coelho da Alice no país das maravilhas, escravos das responsabilidades, dominados por ela.

Até quando?

Cada um se conhece e sabe que pode estar a beira de um colapso nervoso, muitos estão com medo de andar pelas ruas, muitos andar com seus fardos nas costas, cheios de problemas, vão levando até que quando chegam a um certo ponto da caminhada e uma gota é o suficiente para desmoronarem. Vão sorrindo por fora e sangrando de amargura por dentro.

Por que estás abatida, ó minha alma, e por que te perturbas dentro de mim? Espera em Deus, pois ainda o louvarei pela salvação que há na sua presença. Salmos 42:5

Infelizmente a nossa busca por conquistas está nos levando a lugares obscuros em nós mesmos, nos produzindo sentimentos e motivações que outrora nem imaginávamos que teríamos, já passamos por diversas situações e soubemos resolver, mas na medida em que se busca, maiores os problemas ficam (sua capacidade de resolvê-los aumentou) mas você está disposto a resolvê-los? Vai levar tempo e o sistema diz que você não tem tempo. Se ficar parado sua mente começa a gritar, levanta você tem que fazer isso, vai lá você tem que cumprir com seus deveres, sai daí você começou agora tem que terminar, depois que você terminar você tira um tempo para você porque agora não vai dar. E você acaba sempre começando um monte coisas, por que se você não o fizer não estará qualificado o bastante. E o tempo para você se cuidar? Seja fisicamente, seja para tratar seu psicológico e espiritual, tira quando dá.

Um abismo chama outro abismo ao ruído das tuas catadupas; todas as tuas ondas e vagas têm passado sobre mim. Salmos 42:7

Invertemos a ordem das coisas, por isso estamos como estamos. Doentes na alma, feridos por coisas que antes nem ficariam em nosso pensamento (isso passa é o que dizemos) mas na verdade isso está minando suas forças, uma hora você não vai aguentar sustentar tanto conflito, estamos tão competitivos, querendo ser o “primeirinho” em tudo, se colocar no lugar do outro? Só se ele estiver no podium, afinal minhas dores são maiores do que a deles, eu sofro mais, eu sou o mais machucado, o menor... Invertemos!

Por que estás abatida, ó minha alma, e por que te perturbas dentro de mim? Espera em Deus, pois ainda o louvarei, a ele que é o meu socorro, e o meu Deus. Salmos 42:11

Os sãos não precisam de médicos... Infelizmente não nos damos conta do quão enfermos somos e do quão necessitados de Cristo somos, Ele já levou nossas dores, feridas, nossa vergonha o fracasso. Não precisa sofrer tanto assim, confia no Senhor. Descansa no Senhor!

Medite: Ministério Zoe - Aquieta Minh'alma

Você Sabe Qual o Melhor Dia Para Começar?

Depois de uma longa pausa... Estamos de volta, tentei escrever por várias vezes, mas ao final acabava não postando, e hoje fiquei pensando sobre isso, as vezes esperamos a melhor data, a melhor ocasião, a melhor roupa, melhor curso e na espera não fazemos nada. O importante é começar, só a constância trará melhorias. Até porque o tempo é curto, a vida é só um sopro, não viveremos esse mesmo momento no futuro, seja ele amanhã ou depois, cada momento é único, cada nova ideia é única (você pode não se lembrar dela amanhã), o entusiasmo de hoje pode não ser o mesmo de amanhã, por isso o melhor dia é hoje, independentemente de ser 6º-feira, sendo o 1º ou último dia do mês.

Quem observa o vento, nunca semeará, e o que olha para as nuvens nunca segará. Eclesiastes 11:4

Sendo assim o melhor dia para:

Conversar sobre aquele assunto “chato” os filhos? Hoje!

Resolver aquele problema com o marido (esposa) que está minando seu casamento é hoje!

Para procurar aquele credor e negociar a dívida é hoje!

Para começar a planejar o casamento de realização (impossível?) é hoje!

De pedir a mão da noiva? É hoje!

De pedir perdão? Hoje!

Reconhecer que sem Deus não somos nada, hoje!

Reconciliar com o céu? HOJE!

Iniciar um projeto? Hoje!

Dieta? Academia? Corrida? Hoje!

Escrever? Hoje!

Não podemos nos dar o luxo de deixar para depois, pois ele não depende de nós, são tantas coisas que podem ocorrer para frustrar a chegada dele, então o que adiantará ficar adiando as coisas? Não procrastine, vá em frente!

Fico feliz por ter vindo e me expressado e que essas palavras alcance os indecisos e os impulsione em direção aquilo que tem tirado seus sonos.

Bom final de semana, Deus abençoe!