10 Lições do Poder do Hábito Parte 2

Se você quer dar uma guinada radical 360º na vida, esse livro é para você com certeza. O autor Charles Duhigg fez o trabalho pesado, catalogando e mostrando como as pessoas conseguiram mudar de vida radicalmente, agora é a nossa vez de colocar em prática.

Aqui vou listar as últimas 5 lições que achei mais interessantes e aplicáveis para minha vida.

6º Mude Hábitos Angulares (Raízes):

Para que isso aconteça você deve se observar e analisar quais hábitos estão presentes em sua vida e qual deles tem sido prejudiciais ao seu desempenho desejável, a partir disso comece a cortar pela raiz, é doloroso, mas será o fim do fracasso em sua vida, a partir disso você vai conseguir o que quer com mais facilidade, mudar a base trará uma reação em cadeia que mudará todo o resto. O’Neil obteve sucesso na Alcoa com essa estratégia.

7º Força de Vontade:

O que vem a ser força de vontade? É empenhar o máximo de si para algo, a vacina é tomada para inibir reações a exposição de algum vírus, é assim que vejo a força de vontade, se você não quer ser exposto ao fracasso, desânimo, sentimento de frustração total se vacine com a força de vontade para fazer o que vem procrastinando e não será exposto a nenhuma derrota.

3º Autodisciplina:

Se você já sabe o que deve ser feito. Faça! Parece simples, mas para algumas pessoas o fazer é a pior tarefa de todas, a distração é fatal. Para isso, repita os passos anteriores, evite se distrair com o meio, mas pense no objetivo, faça listas, cronogramas e deixe visíveis desde a hora de acordar, até a hora de dormir e de acordo com o que for fazendo, vá zerando a lista.

4º Comemore Pequenas Vitórias:

O nosso cérebro libera toxinas que nos ajudam a continuar com o bom desempenho quando ele entende que aquilo foi bom para nós, mostre a ele que só pelo fato de ter riscado 1 lista do dia você se sente mais animado e com mais força para deslanchar no sentido de conseguir vencer o desânimo. Ei cérebro o caminho é esse, Vamos?

5º Quem Não Muda Perde Tudo:

No livro relata história de personagens que tinham vícios e por esse motivo, quando não conseguiam mudar seus hábitos elas perdiam o que tinham, família, trabalho, dinheiro, amigos e etc. Mudanças na vida é semelhante a mudar de casa, revira móveis, algumas coisas são jogadas fora pois perderam a utilidade, algumas coisas devem ser compradas para ornamentar o lugar e na vida, devemos de tempos em tempos, nos desintoxicar e tirar o que não está servindo, para dar lugar ao novo. #stayhard

Te desejo poder transformador para mudar a direção de sua vida rumo ao sucesso!

E o anjo lhes disse: Não temais, porque eis aqui vos trago novas de grande alegria, que será para todo o povo:Lucas 2:10